Když Adina Crawford není zrovna aktivní ve své civilním zaměstnání pro Montgomery County PD, můžete se s ní setkat při jedné z jejích hodin jógy, jako ambasádorkou pro Black Girls Do Bike a Black Girls Run, nebo když pracuje na získání certifikátu dámských podnikatelek (který získala teprve nedávno). Oh, zmínili jsme vůbec, že spolumoderuje podcast?
Celá cesta Adiny stát se komunitní šampiónkou začala před několik lety, když se přidala ke skupině Black Girls Run s jednoduchým cílem dostat se do kondice. Co však neočekávala bylo jaký pozitivní vliv bude mít tato příležitost na její celkovou pohodu.
„Uvědomila jsem si, že zapojení se do komunity je neuvěřitelně důležité nejen psychicky, ale i fyzicky,“ říka Adina. „Vzájemná motivace a vzdělávání se vede k růstu jedince. Vždy mám absolutní radost, když se můžu dostat do kontaktu s jinými lidmi.“
BETHESDA, MD - SEPT. 09 Adina Crawford of Black Girls Do Bike, in Bethesda, Maryland Wednesday September 9, 2020.
Tento pocit je něco, o co se Adina chtěla podělit. Tak to prostě udělala. Od začátku pandemie již uspořádala spoustu virtuálních hodin jógy a meditace.
„Možnost pozorovat ženy z různých míst, jak se pomocí mých hodin starají o své mentální zdraví byla ta největší odměna,“ zpětně hodnotí Adina. „Byl to opravdový moment lásky a péče o sebe sama.
Akce, kterých se Adina účastní reflektují její vášeň oplácet ostatním. Místo klasických závodů, kterých by se letos účastnila, se Adina postavila na start virtuálního závodu přes New York City, čímž pomohla rodinám, které těžce zasáhla pandemie. Podobně se účastnila závodu Civil Rights Race Series, One Million Miles to Justice a jízdy pro rasovou rovnost.
Nicméně – tomu už možná nebudete věřit – Adina chce jít ještě dále.
„Získala jsem jsem svůj certifikát pro dámské podnikatelky, takže konečně můžu poskytnout prostory pro ty, kteří to nejvíc potřebují,“ říká.
BETHESDA, MD - SEPT. 09 Adina Crawford of Black Girls Do Bike, in Bethesda, Maryland Wednesday September 9, 2020.
Už cítíte tu inspiraci? Adina má pár moudrých slov pro každého, kdo si přeje pomáhat ostatním. „Pokud vám na vaší komunitě záleží, najděte si skupinu nebo organizaci, která se zajímá o to, co vy a pak to můžete společně rozjet,“ radí. „Budete pak rádi, že jste se do toho pustili.“
Adinu a její dobrodružství můžete sledovat na Instagramu na @deanietheyogini, můžete odebírat její podcast, Fit Black Queens a poslouchat kdekoliv.
Jezdi s Black Girls Do Bike
About the Author: Trek
Naše poslání: stavíme pouze produkty, které máme rádi, poskytujeme našim zákazníkům jedinečnou pohostinnost a měníme svět tím, že dostáváme více lidí na kolo.
