Yön yli kestävät pyöräretket ovat helppoja, kun käytät paljon rahaa, mutta miten tutustua mukavasti uusiin paikkoihin pyöräillen ilman, että koko vuoden pyöräilybudjettisi kärsii?

Pyöräretkeilyyn on saatavilla valtava määrä varusteita, jotka keventävät kantamuksiasi ja auttavat nukkumaan hyvin. Ongelmana on se, että hintalapuista voi kertyä sievoinen summa, ja jos et ole varma, tuleeko pyöräilyseikkailuista suosikkiharrastuksesi, alkukustannuksien perusteleminen voi olla vaikeaa. Mutta meillä on hyviä uutisia – voit päästä alkuun melko pienillä investoinneilla kokeillaksesi pyöräretkeilyä ennen isojen summien käyttämistä. Tarvitset vain perusretkeilyvarusteet ja positiivisen asenteen.

Esittelemme tässä perusasioita, jotka voit tarvita mukaasi ensimmäiselle retkellesi ja edullisia vaihtoehtoja, jotka auttavat pärjäämään ilman suuria kuluja.

Valitse nukkumisvarusteesi

Vain kauniita unia.

1. Nuku hyvin

Yöpyminen on iso asia pyöräretkellä ja hyvin nukkuminen valmistaa sinut parempia ajopäiviä varten. Ultrakevyet selkäreppuun mahtuvat makuualustat ovat käteviä pitämään painon kevyenä, mutta mikä tahansa makuualusta kelpaa ensimmäiseen seikkailuusi. Ota mukaan kotoa löytyviä varusteita tai käväise paikallisessa retkeilytarvikeliikkeessä hakemassa yksinkertainen vaahtomuovirulla tuomaan lämpöä ja mukavuutta yötä varten. Monet retkeilytarvikeliikkeet tarjoavat myös vuokravarusteita.

2. Nuku lämpimästi

Makuualustojen lailla makuupussinkaan ei tarvitse olla mitenkään ihmeellinen. Ota mukaan, mitä löydät kotoa, tai ota tiukassa paikassa mukaan peitto, jonka likaantumisella ei ole väliä. Kunhan pystyt laittamaan sen rullalle ja kiinnittämään pyörääsi, niin homma hoituu sen avulla – suosittelemme kuitenkin katsomaan sääennustetta, jotta valitsemasi makuupussi tai peitto varmasti lämmittää riittävästi lämpötilojen laskiessa yön aikana.

3. Nuku kuivana

Nukkuminen ulkona tähtien valossa on aina erityinen kokemus. Jos kuitenkin vaikuttaa siltä, että sää saattaa muuttua huonoksi tai hyttysvaara on ilmeinen, jonkinnäköisen suojan mukaan ottaminen on todella hyödyllistä. Pieni yhden hengen teltta tai bivy-pussi saa ihmeitä aikaan, tai ota mukaan suurempi teltta, jos suuntaat retkelle sellaisen kaverin kanssa, joka auttaa sinua jakamaan kantamuksia. Tiukassa paikassa voit käyttää vain kevyttä pressua, jonka saat sidottua kiinni pyörääsi ja puuhun säänsuojaksi.

Polttoainetta seikkailuun

Ajoitpa lyhyen tai pitkän retken, tarvitset ravintoa, mutta sen ei tarvitse olla monimutkaista. Kun käytät vähän aikaa ruoka- ja juomasuunnitelman valmisteluun, voit säästää rahaa ja pidät olosi hyvänä ajopäivien aikana.

1. Nesteytys on avainasemassa

Suunnittele oikein ottamalla mukaan täysi juomareppu tai vyölaukku ja ylimääräisiä vesipulloja, jotka saat pakattua siististi pyörääsi. Katso reittisi kartalta ja etsi paikat, joista voit löytää vettä matkan varrelta. Jos vedenottopaikkoja on runsaasti, voit vähentää mukana kantamaasi veden määrää. Jos täytät juomavettä vesipisteistä, nestetasapainon ylläpito on helppoa, mutta jos otat vettä järvistä ja lähteistä, vedenpuhdistin on ehdoton välttämättömyys. Jos uskot tekeväsi useampia pyöräretkiä tai tykkäät leiriytyä syrjäisemmissä paikoissa, sijoitus puhdistuslaitteeseen kannattaa, mutta jos et ole varma, kuinka usein retkeilet, voit pitää asiat yksinkertaisena ja käyttää joditabletteja. Joka tapauksessa varmista, että juomasi vesi on turvallista. Vatsasi kiittää sinua.

2. Ravitse itseäsi hyvin

Pikanuudelit ja roskaruoka voivat houkuttaa niiden helpon saatavuuden vuoksi, mutta meidän mielestämme on parasta käyttää polttoaineena terveellisiä aineksia, jotka pitävät olomme vahvana pyörän päällä. Yksinkertainen tapa kulujen vähentämiseksi on tehdä ruokaa kotona, ottaa se mukaan folioon käärittynä ja lämmittää uudelleen nuotiolla. Pidä välipalat kevyinä ja terveellisinä kuivattujen hedelmien ja pähkinöiden avulla tai välipalapatukoilla. Ota mukaan titaanimuki, jossa voit keittää kaurapuuroa nuotiolla helpoksi aamiaiseksi.

Etsitkö inspiraatiota? Tässä yksi pyöräretkeilijöimme suosikkiruoista.

Yksinkertaiset etukäteen valmistettavat nuotioburritot

Valmistusaika: 30 minuuttia
Annokset: 4

Ainekset:

• 4 suurta tortillaa
• 1 purkki (n. 400 g) mustapapuja
• 1 punainen tai vihreä paprika, kuutioituna, 1/2 valko- tai keltasipuli, kuutioituna
• 1,2 dl valintasi mukaista juustoraastetta
• 4 rkl kreikkalaista jogurttia tai kermaviiliä
• 1/2 tl kuminaa
• 1 rkl paistoöljyä
• Suolaa ja pippuria
• Hieman suosikkichilikastikettasi

Valinnaiset raaka-aineet:

• Puristus limen mehua
• 1 avokado, kuutioituna

Valmistus:

1. Kuumenna paistoöljy keskisuuressa kasarissa keskilämmöllä
2. Lisää sipuli, kumina ja ripaus suolaa ja paista, kunnes sipulit ovat hieman läpikuultavia (5–6 minuuttia)
3. Lisää kuutioidut paprikat ja paista vielä 4–5 minuuttia, kunnes ne pehmenevät
4. Valuta mustapapupurkki tiheässä siivilässä sillä aikaa, kun paprikat ja sipulit kypsyvät
5. Kun paprikat ovat pehmenneet ja alkavat ruskistua, ota kasari pois liedeltä ja laita sipulit ja paprikat kulhoon
6. Laita kasari takaisin liedelle, lisää pavut kasariin yhdessä muutaman chilikastikelorauksen kanssa ja mausta suolalla ja pippurilla
7. Kuumenna papuja keskilämmöllä, kunnes ne porisevat hiljaa ja ota sitten pois liedeltä ja anna jäähtyä
8. Kokoa burritot levittämällä 1 ruokalusikallinen kreikkalaista jogurttia tai kermaviiliä tortillalle ja täytä pavuilla ja vihannesseoksella. Ripottele päälle juustoraastetta. Jos haluat, lisää chilikastiketta, avokadokuutioita ja limen mehua.
9. Rullaa burritot ja kääri ne kahteen foliokerrokseen, jotta täyte ei pääse valumaan ja pakasta odottamaan pyöräilyä.

Anna burritojen sulaa hitaasti sillä aikaa, kun pyöräilet kohteeseesi. Lämmitä ne uudelleen asettamalla ne kivelle nuotiosi reunalle 5–10 minuutiksi ennen kuin varovaisesti otat ne pois. Nauti! Jos ajomatkasi on erityisen lämmin tai pitkä, säilytä burritoja jäisen juomapullon vieressä laukussasi lisäjäähdytystä varten.

Pyöräsi varustaminen

Varusteiden kerääminen seikkailua varten on yksi juttu, mutta niiden pakkaaminen pyörän päälle on täysin uusi haaste. Reput ovat tietenkin käteviä varusteiden kuljettamiseen, mutta suosittelemme kiinnittämään raskaimmat tavarat pyörääsi, jotta kehosi tuntuisi tuoreelta ja vahvalta pidemmän aikaa.

1. Kiinnitys hihnalla

Erilaiset hihnat ovat paras ystäväsi, kun harrastat edullista retkipyöräilyä. Kiinnititpä telttakeppejä, makuualustaa tai ylimääräisiä peittoja pyörääsi, muutama luotettava hihna toimii hyvin. Voit pitää asiat yksinkertaisina mustekaloilla, tarranauhoilla tai jopa suksihihnoilla. Varmista vain niiden paikka, jotta ne eivät lipsahda pinnojen väliin, hankaa jarrulevyihin tai puristu vaijereihin. Hyödynnä pyöräsi sisempää etukolmiorunkoa telttakeppien ja pidempien esineiden kiinnittämiseen. Kiinnitä makuupussit ja peitot tankoihisi ja pidä painopisteesi alhaalla, jotta pystyt hallitsemaan pyörääsi varmasti, kun se on täyteen kuormattu.

2. Hyvä laukku

Juomarakolla varustettu vyötärölaukku tai selkäreppu antaa täydellisen kodin kevyemmille tavaroillesi. Laita sadetakkisi, välipalat ja ruoat reppuun, jotta ne on helppo ottaa esille ja samalla kuorma pysyy kevyenä ja mukavana pitkien kilometrien aikana.

3. Loista kirkkaasti

Pyörävalot tai taskulamppu osoittautuu käteväksi, kun valmistaudut yöpuulle. Varmista, että sinulla on täyteen ladatut valot, jotka pystyvät valaisemaan hämärän leiriytymispaikan.

4. Sytytä tulesi

Ota mukaan tulitikut tai sytytin saadaksesi tulen nuotioon heti, kun olet saanut yöpymispaikan valituksi. Noudata paikallisia tulentekorajoituksia ja tee tuli ainoastaan osoitetuille nuotiopaikoille. Jos leiriytymispaikallesi ei saa tehdä nuotiota, suunnittele sellaisia ruokia, joita ei tarvitse kypsentää tai lämmittää. Vaikka ajatus suuresta koko yön lämmittävästä nuotiosta houkuttaisi, suosittelemme pienempää tulta, jotta se ehtii palaa loppuun kokonaan ja turvallisesti, erityisesti kuivilla ja tulenaroilla alueilla. Varmista, että olet sammuttanut tulen kokonaan ennen kuin nukahdat tai ennen kuin jatkat aamulla matkaa.

Nyt sinun tarvitsee enää vain valita reittisi ja lähteä polkemaan. Seikkailu odottaa!