Kiedy Adina Crawford nie pracuje jako menedżerka ds. personelu cywilnego policji hrabstwa Montgomery, uczy jogi jako ambasadorka inicjatyw „Black Girls Do Bike” i „Black Girls Run”. Niedawno uzyskała także certyfikat w zakresie przedsiębiorczości kobiet. O, a czy wspominaliśmy już, że jest jedną z prowadzących podcast?

Adina zapragnęła zostać filarem swojej społeczności kilka lat temu po tym, gdy dołączyła do inicjatywy „Black Girls Run” tylko po to, aby poprawić swoją kondycję fizyczną. Nie przewidywała, że uczestnictwo w życiu społeczności będzie miało wpływ na jej ogólne samopoczucie.

„Zrozumiałam, że zaangażowanie się w życie społeczności jest niezwykle ważne zarówno z punktu widzenia zdrowia psychicznego, jak i fizycznego” – mówi Adina. „Wzajemna motywacja i inspiracja to rozwój, a kontakt z innymi ludźmi jest dla mnie źródłem ogromnej radości”.

Tym uczuciem Adina chciała się podzielić — i tak właśnie zrobiła. Od początku pandemii przeprowadziła kilkadziesiąt wirtualnych zajęć jogi i medytacji.

„Możliwość przekonania się o tym, że kobiety z całej społeczności biorą udział w moich zajęciach i dbają o swoje samopoczucie, było największą nagrodą za moją pracę” – mówi Adina. „To była prawdziwa chwila miłości i dbania o siebie”.

Wydarzenia, w których Adina uczestniczy, są również odzwierciedleniem jej pasji do dzielenia się dobrem z innymi. W ramach zawodów, w których regularnie uczestniczy, w tym roku ukończyła wirtualny, ponad 50-km bieg przez Nowy Jork, aby wspomóc rodziny, które ucierpiały w wyniku pandemii. Uczestniczyła też w serii wyścigów na rzecz praw obywatelskich „One Million Miles to Justice” oraz wyścigu na rzecz równości rasowej.

Jednak, chociaż ciężko w to uwierzyć, Adina chce robić jeszcze więcej.

„Uzyskałam certyfikat w zakresie przedsiębiorczości kobiet, więc mogę wreszcie zająć się organizacją strefy relaksu dla mniej uprzywilejowanych mieszkańców mojej społeczności” — mówi.

Czujesz inspirację? Adina ma kilka mądrych rad dla wszystkich, którzy chcą się dzielić z innymi ludźmi. „Jeśli chcesz z pasją pracować na rzecz swojej społeczności, znajdź grupę lub organizację, której przyświecają takie same ideały, i bierz aktywny udział w jej pracach” – mówi. „Nie będziesz tego żałować”.

Przygody Adiny można śledzić w portalu Instagram @deanietheyogini. Możesz też subskrybować jej podcast pt. „Fit Black Queens” i słuchać z dowolnego miejsca w świecie.