Achamos que pedalar deve ser selvagem, pouco imprevisível e o mais importante: divertido. Mas isso não significa que deva faltar planejamento. Contar com o equipamento certo pode representar a diferença entre um conserto de 5 minutos nas trilhas e uma caminhada de 32 quilômetros carregando a bicicleta. Então, quais acessórios você precisa levar antes de sair pedalando?

Bem, isso depende. Muitos fatores influenciam ao fazermos as malas para viajar, e o essencial em um dia pode ser excessivo no outro. A duração, o clima, as condições da trilha, a vida selvagem e as fontes de água são todos elementos que podem alterar drasticamente a sua lista de viagem ao pedalar. Recorremos à Christina Chappetta @cchappetta1 da PinkBike para obter orientações especializadas para ajudar você a determinar o que levar em percursos curtos, longos e o que pode ser deixado para trás.

Existem fatores aparentemente intermináveis que surgem nas trilhas, então fracionamos em todo o necessário para sprints curtos, itens indispensáveis para longos percursos e tudo mais para preparar você, não importa o trajeto à frente.

Todos os itens essenciais para sua pedalada

Quer seu objetivo seja pedalar três dígitos de quilômetros pelo interior ou uma rápida pedalada pelas trilhas locais antes do trabalho, esses itens essenciais devem ser mantidos na sua bicicleta dia após dia.

1. Uma caramanhola cheia
Nem é preciso dizer que a hidratação é a chave de qualquer pedalada.

2. Mini bomba e inflador de CO2
Câmaras de reposição não o levarão muito longe se você não tiver uma maneira de inflá-los. O inflador de CO₂ Air Rush Elite Bontrager reduz o tempo de inflação para colocá-lo de volta à trilha mais rápido.

3. Câmara de reposição
Mesmo na era tubeless, uma câmara de reposição pode salvar uma pedalada quando um furo simplesmente não sela.

4. Espátulas para pneus
Essencial para a troca de câmaras.

5. Uma ferramenta múltipla com chaves Allen, chaves Torx, um elo de engate rápido de reposição e tampas de válvulas de pneus
Simplifique a mecânica com uma ferramenta múltipla sofisticada e integrada , e vede rapidamente os furos que não fecham em seus pneus tubeless.

6. Abraçadeiras plásticas e fita adesiva
Suprimentos práticos que o ajudarão a consertar a maioria dos problemas nas trilhas.

Dica de itens essenciais: Enrole alguns centímetros de fita adesiva na parte inferior de sua minibomba para fácil acesso sem volume adicional e, se houver espaço, guarde algumas abraçadeiras plásticas de reposição dentro de sua bomba. Como alternativa, oculte abraçadeiras plásticas dentro do guidão, presos com um elástico para evitar ruídos ao pedalar.

Adapte esta lista às suas necessidades. Se você for asmático, coloque um inalador ou se for alérgico, certifique-se de sempre levar uma EpiPen (caneta de adrenalina autoinjetável) pronta para usar. Esses são apenas os princípios básicos e você pode ajustar seus itens essenciais individualmente.

Pedalada de 1 hora

Sair para pedalar na hora do almoço não deve envolver muitos itens adicionais – apenas o suficiente para mantê-lo preparado no caso de algum acidente nas trilhas.

1. Comece pelos seis itens essenciais acima

2. Smartphone totalmente carregado
Quer você esteja tirando fotos da trilha ou precise ligar para pedir ajuda, certifique-se de levar seu smartphone totalmente carregado ao sair para pedalar.

3. Uma barra de cereais
Mantenha-se alimentado e saciado na trilha.

4. Uma laranja ou uma maçã
As frutas fornecem açúcar e hidratação rápidos, ideais para chegar ao topo da sua primeira escalada

Opcional:
5. Uma jaqueta corta vento ou de chuva para climas inclementes
É sempre ideal levar uma camada térmica adicional nas pedaladas de grande altitude, mesmo quando o tempo está bom.

Pedaladas de 2 a 3 horas

A pedalada perfeita após o café da manhã e antes do almoço. Vista bermudas com muitos bolsos para estar pronto com alguns lanchinhos extras para se recompensar por chegar ao topo da montanha.

1. Verifique se está levando na bicicleta, todos os itens essenciais da primeira lista

2. Uma caramanhola de reserva
Percursos mais longos exigem um pouco mais no departamento de hidratação. Se seu quadro tiver espaço para duas caramanholas, leve-as. Caso contrário, adicione uma bolsa Rapid Pack para armazenamento de uma caramanhola e alimentação adicional.

3. Um smartphone totalmente carregado
Na melhor das hipóteses, seu smartphone pode ser a chave para obter ‘fotos dignas do Instagram’, na pior, pode ser a sua chave para coordenadas GPS ao pedir ajuda.

4. Duas barras de cereais
É sempre bom aumentar a sua ingestão de calorias quando se pedala por mais tempo, então leve um lanchinho extra para o trajeto.

5. Uma laranja ou uma maçã
Perfeitas para aumentar sua energia no topo da montanha.

Opcional:
6. Jaqueta corta-vento ou jaqueta de chuva
Ideal para pedaladas que levem a altitudes mais elevadas, mesmo quando parecer que o tempo está bom.

Trilha de 3 a 6 horas

Pedale por trilhas nas alturas, suba acima da linha das árvores ou rode por quilômetros de trilhas estreitas e empoeiradas pelo deserto. A melhor maneira de realizar essas pedaladas é depois de um rico café da manhã e vestindo uma bermuda com maior numero de bolsos para lanches.

1. Verifique se você está levando os itens essenciais da primeira lista

2. Pochete de quadril para hidtratação com reservatório cheio
À medida que as distâncias aumentam, suas chances de encontrar um local para se reabastecer diminuem. Leve água adicional para manter a hidratação conforme você transpira.

3. Um smartphone totalmente carregado
Obtenha direções, tire fotos e mantenha-o por perto para emergências.

4. Três a quatro barras de cereais
Cada pessoa tem um metabolismo diferente, então leve o que você sabe ser o suficiente para você. Conforme o tempo de percurso se aproxima de 6 horas, é uma boa ideia aumentar a sua alimentação e adicione eletrólitos também.

5. Bananas
Leve a sua banana de enduro para aumentar o potássio e a energia em percursos mais longos

6. Jaqueta corta-vento ou jaqueta de chuva
Mesmo que o tempo pareça firme, as grandes altitudes podem trazer temperaturas baixas e tempestades inesperadas.

Opcional:
7. Purificador de água
Prático para reduzir o volume de água que você precisa carregar, contanto que existam fontes de água próximas à trilha.

Aventura de 6 horas ou mais

As pedaladas de aventura nos levam muito além dos caminhos conhecidos, para o interior e além da última torre de celular. Para enfrentar muitos quilômetros, longas subidas e muito tempo no selim, é preciso ser minucioso, então não tenha pressa, organize a bagagem e consulte sua equipe de ciclismo para saber se você pode ajudar a dividir a carga.

1. Certifique-se de que todos os itens essenciais estão prontos antes de sair com sua bicicleta

2. Mochila de hidratação com reservatório cheio e espaço para roupas e equipamentos
Esteja pronto para pedalar por um tempo maior, então leve sua mochila de hidratação para pedaladas de aventura.

3. Mapa impresso
Você nunca sabe quando a eletrônica pode falhar. Levar um mapa impresso com você não pesa quase nada e representa uma tábua de salvação se você se perder.

4. Sanduíches, barras de cereais, frutas, eletrólitos/strong>
Leve muita energia para mantê-lo em movimento quando estiver pedalando por muitos e difíceis quilômetros. Conforme seus trajetos vão ficando mais longos, é uma boa ideia adicionar eletrólitos, também.

5. Dispositivo GPS
Essencial para obter ajuda, se necessário. Um dispositivo GPS ou de Satélite manterá você conectado mesmo quando você estiver longe do sinal de recepção.

6. Lanterna de capacete com bateria
Se você for pego no sertão após o pôr do sol, vai gostar de ter uma lanterna para guiá-lo de volta ao início da trilha.

7. Gancheira de câmbio de reposição
As gancheiras de desviador são essenciais para a troca de marchas e o funcionamento da sua bicicleta – e também são totalmente exclusivas a cada modelo de bicicleta. Você não pode esperar que todas as lojas tenham o que você precisa, então, mesmo que sua aventura passe por alguma cidade, é melhor manter uma de reposição na mochila para o caso de precisar.

8. Canivete
Existem algumas tarefas que sua ferramenta múltipla convencional simplesmente não consegue realizar. Leve um canivete robusto com lâmina afiada para cortar e um alicate para dobrar e endireitar. No caso de algum conserto imprevisto, você ficará grato por tê-la.

10. Maior leveza
Esperamos que você não seja pego pela noite, mas se for, um isqueiro poderá facilmente acender uma fogueira e manter você aquecido quando as temperaturas cairem após o pôr do sol.

11. Kit de primeiros socorros e kit para reparos*
Leve somente o você souber usar. Apresentaremos o básico a seguir.

Opcional:
12. Bomba de amortecedor
Recomendamos verificar a suspensão antes de começar a pedalar, mas se você for pedalar por uma grande variação de elevações, uma bomba de amortecedor pode ser útil.

13. Frasco pequeno de lubrificante de corrente
Começar a pedalada com uma corrente limpa e lubrificada geralmente é o suficiente, mas pedalar em condições muito secas e empoeiradas pode exigir um pouco de carinho com a corrente na metade do caminho.

14. Spray espanta animais se estiver pedalando perto de animais selvagens perigosos ou agressivos

15. Purificador de água
Reduza o volume de água necessário e reabasteça rapidamente em riachos à beira de trilhas.

Esteja preparado para reparos

Quando se trata de primeiros socorros e reparos de emergência nas bicicletas, o melhor equipamento que você pode levar é aquele que você sabe como usar. Mantenha as coisas o mais minimalista que puder para manter a sua mochila leve, mas leve o que achar que poderá precisar.

Primeiros socorros

Existem muitos kits disponíveis que são compactos e fáceis de usar. Encontre um kit que atenda às suas necessidades ou monte o seu próprio. Recomendamos começar pela lista abaixo, mas sinta-se à vontade para expandir com base na sua certeza de usar e transportar.

1. Gaze, esparadrapo e lenços umedecidos com álcool
2. Tala para imobilização de emergência
3. Uma manta de emergência
4. Pomada antibacteriana

Reparo de emergência nas trilhas

Montar seu próprio kit para reparos compacto é uma maneira fundamental de manter os dias nas trilhas, longos e felizes. Os itens abaixo podem ser guardados em uma lata de pastilhas de hortelã vazia e não pesam quase nada em sua mochila.

1. Cabo de câmbiode reposição
2. 1 parafuso de travessa de pedal de reposição
3. Válvula para tubeless de reposição
4. Kit para reparos de furos de pneus
5. Um elo de engate rápido de reposição
Opcional:
6. Conjunto de pastilhas de freio

As condições ao pedalar e suas limitações pessoais são sempre importantes ao preparar a bagagem, portanto, use seu bom senso. Leve mais água nos rigores do verão, um lanche extra se achar que irá precisar, e acrescente uma camada térmica nas pedaladas frias de outono. Mais importante ainda, carregue as boas vibrações e prepare-se para um dia de desafios nas trilhas.

Esquecemos de alguma coisa? Mande seus comentários!