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Quels objets emporter pour une sortie en trail Prenez tout ce dont vous avez besoin avant de partir (et laissez tout ce qui ne vous servira pas)

Quels objets emporter pour une sortie en trail Prenez tout ce dont vous avez besoin avant de partir (et laissez tout ce qui ne vous servira pas)

Nous pensons que rouler à vélo devrait être spontané, un peu imprévisible et surtout divertissant ! Mais ça ne veut pas dire qu’il ne faut jamais rien préparer. Disposer des bons accessoires peut faire la différence entre une interruption de 5 minutes pour réparer son vélo le long d’un sentier, et porter son vélo inutilisable sur 32 km. Donc, quels accessoires emporter avant de partir ?

Et bien, ça dépend. Beaucoup de facteurs entrent en jeu lorsque vous vous préparez, et ce qui peut être essentiel pour une sortie peut être en trop pour une autre. La longueur du trajet, le climat, l’état du sentier, la faune locale et les points d’eau sont des éléments qui peuvent impacter votre liste d’accessoires à emporter. Nous avons demandé à Christina Chappetta de chez PinkBike @cchappetta1 de nous donner ses conseils d’experte pour vous aider à savoir quoi emporter pour des sorties à vélo courtes ou longues, et ce dont vous pouvez vous dispenser.

Une infinité de facteurs entrent potentiellement en jeu sur le trail, voici donc plusieurs catégories : ce dont vous aurez besoin pour les sorties rapides, pour les sorties longues et pour toutes les autres sorties afin de partir bien équipés.

Tous les accessoires indispensables pour une sortie à vélo

Que vous vous engagiez dans une très longue randonnée ou que vous amuser sur les sentiers du coin avant d’aller travailler, ces accessoires sont essentiels pour bien rouler.

1. Un bidon d’eau plein
De toute évidence, l’hydratation est essentielle pour toute sortie à vélo.

2. Mini pompe et gonfleur au CO2
Les chambres à air de rechange ne vous mèneront pas loin si vous ne pouvez pas les gonfler. Le gonfleur au CO₂ Bontrager Air Rush Elite assure un gonflage rapide pour vous remettre en selle au plus vite.

3. Chambre à air de rechange
Même à l’époque du tubeless, une chambre à air de rechange peut vous sauver la mise en cas de crevaison irréparable.

4. Démonte-pneus
Essentiel pour changer une chambre à air.

5. Un multi-outil avec des clés Allen, Torx, un maillon de chaîne de rechange, et des rustines
Simplifiez les réparations grâce à un multi-outil intégré et rangé dans le tube de direction, et réparez rapidement les crevaisons sur vos pneus tubeless.

6. Serre-câbles et ruban adhésif
Des accessoires pratiques qui vous aideront à régler la plupart des problèmes sur le trail.

Conseil à propos des accessoires : Enroulez un peu de ruban adhésif autour de la partie inférieure de votre mini pompe pour pouvoir y accéder facilement et sans encombrement. Rangez des serre-câbles de rechange dans votre pompe si l’espace est suffisant. Rangez sinon les serre-câbles dans vos guidons, en les reliant avec un élastique pour éviter qu’ils ne vibrent pendant le trajet.

Adaptez cette liste à vos besoins. Si vous êtes asthmatique, ajoutez un inhalateur, ou si vous avez des allergies, veillez à toujours avoir un EpiPen à portée de main. Ce sont juste les bases, à vous d’adapter les objets essentiels à emporter selon votre situation.

Christina Chappetta roulant dans les bois

Trajet d’une heure

Si vous sortez juste faire un tour à la pause du midi, vous n’aurez pas besoin de grand-chose. Juste de quoi vous tirer d’affaire en cas de pépin.

1. Prenez en priorité les six objets essentiels décrits précédemment

2. Un téléphone entièrement chargé
Si jamais vous voulez prendre des photos ou si vous devez appeler de l’aide, veillez à prendre votre téléphone chargé au maximum pour sortir.

3. Une barre de céréales
Pour vous requinquer et vous sentir mieux sur les sentiers.

4. Une orange ou une pomme
Les fruits fournissent du sucre et de l’eau, idéal pour gravir votre première côte

Facultatif :
5. Un coupe-vent ou un vêtement étanche en cas d’intempéries
Il est toujours préférable d’emporter une couche supplémentaire en s’aventurant à haute altitude, même s’il a l’air de faire beau.

Trajet de 2 à 3 heures

La sortie idéale entre le petit déjeuner et le déjeuner Portez un short avec beaucoup de poches afin d’emporter des en-cas à manger entre chaque étape de la montée.

1. Vérifiez que vous avez les objets essentiels de la première liste sur votre vélo

2. Un bidon d’eau de secours
Les trajets plus longs nécessitent forcément plus d’hydratation. Si votre cadre propose assez d’espace pour deux bidons, ajoutez-en un deuxième. Sinon, installez une sacoche Rapid Pack pour y mettre un bidon et des accessoires supplémentaires.

3. Un téléphone entièrement chargé
Au mieux, votre téléphone vous permettra de prendre de jolies photos, et au pire, de fournir vos coordonnées GPS et d’appeler de l’aide.

4. Deux barre de céréales
Il est logique d’emporter davantage d’en-cas si la longueur du trajet augmente.

5. Une orange ou une pomme
Idéal pour un apport de sucre une fois le haut de la côte atteint.

Facultatif :
6. Un coupe-vent ou un imperméable
Idéal pour les trajets en altitude, même s’il a l’air de faire beau.

Poche d’hydratation Rapid Pack avec contenu exposé

Rangez tous vos objets essentiels facilement grâce à une poche d’hydratation fixée à la taille.

Multi-outil qui se range à l’intérieur du tube de direction

Soyez prêt pour toute réparation au bord du sentier sans alourdir vos poches, grâce à un multi-outil intégré

Mini pompe et cartouche de CO2 avec fixation

Soyez prêt en cas de crevaison, avec une pompe à main et du CO2

Long trajet de 3 à 6 heures

Vous comptez vous engager sur les sentiers de haute montagne dépassant la cime des arbres ou traverser un désert de poussière ? Au préalable, prenez un petit-déjeuner copieux et équipez-vous d’un short muni d’un maximum de poches pour y ranger des en-cas.

1. Vérifiez bien que les objets essentiels de la première liste sont sur votre vélo

2. Poche d’hydratation avec réservoir plein
Plus le trajet est long, plus vos chances de trouver du ravitaillement en chemin s’amenuisent. Emportez davantage d’eau pour pouvoir vous hydrater pendant que vous transpirez.

3. Un téléphone entièrement chargé
Pour retrouver votre chemin, prendre des photos, et à garder à portée de main en cas d’urgence.

4. Trois à quatre barre de céréales
Chacun a un métabolisme différent, prenez donc ce qui vous correspond le mieux. Si votre trajet se rapproche des 6 heures, il vaut mieux prévoir davantage d’électrolytes.

5. Banane
Prenez une banane, idéale pour l’enduro, pour plus de potassium et de sucre pendant les longs trajets

6. Un coupe-vent ou un imperméable
Même si le temps semble clément, les hautes altitudes réservent leur lot de froid et d’orages impromptus.

Facultatif :
7. Purificateur d’eau
Pratique si vous ne voulez pas vous encombrer avec trop d’eau, tant qu’il y a des sources d’eau sur le trajet.

Christina Chappetta roulant vers l’objectif sur un VTT
Christina Chappetta accroupie devant son vélo et tenant une orange
Un vélo mis en scène dans les bois

Aventure de plus de 6 heures

Les grandes aventures nous font sortir des sentiers battus, en rase campagne, dans les zones hors réseau téléphonique. Enchaîner les kilomètres, les longues côtes, et passer un long moment en selle demande beaucoup de rigueur. Prenez donc votre temps pour bien vous préparer, vous équiper, et consultez votre groupe pour vous répartir l’équipement si besoin.

1. Assurez-vous de bien avoir chaque objet essentiel sur votre vélo

2. Une poche d’hydratation de taille maximale avec un réservoir plein et de la place pour d’autres accessoires
Vous allez rester dehors un long moment, prenez donc un sac de grande taille pour les très longs trajets.

3. Une carte en papier
Les objets électroniques peuvent toujours tomber en panne. Avoir une carte en papier ne pèse quasiment rien et pourra vous aider si vous vous perdez.

4. Des sandwichs, des barre de céréales, des fruits, et des des boissons énergétiques
Prenez du ravitaillement en grande quantité si vous vous engagez sur un trajet de cette longueur. Si votre trajet se rallonge, il vaut mieux prévoir davantage d’électrolytes.

5. Appareil GPS
Indispensable pour trouver de l’aide en cas de besoin. Un appareil GPS ou satellite vous gardera connecté même en zone hors réseau.

6. Lampe frontale avec batterie
Si vous vous retrouvez en rase campagne après le coucher du soleil, vous serez content d’avoir une lumière pour retrouver le chemin du retour.

7. Patte de dérailleur de rechange
Les pattes de dérailleur sont essentielles pour que votre vélo fonctionne et passe les vitesses. Elles sont uniques pour chaque modèle de vélo. Chaque magasin ne proposera pas des modèles adaptés à votre vélo, donc même si vous passez par une ville lors de votre trajet, emportez-en une de rechange dans votre sac en cas de besoin.

8. Canif
Parfois, un multi-outil ne suffira pas selon la situation Un canif de bonne qualité avec une lame aiguisée pour bien couper, et des pinces pour plier et redresser. Si une pièce de votre vélo défaille, vous serez bien content d’avoir ce genre d’outil sous la main.

10. Briquet
Nous espérons que vous ne vous retrouverez pas coincé dehors en pleine nuit, mais si c’est le cas, un briquet fonctionnel vous permettra d’allumer facilement un feu pour vous réchauffer lorsque le temps se refroidit après le coucher du soleil.

11. Kit de premiers soins et kit de réparation*
N’emportez que ce dont vous savez vous servir Nous vous expliquerons les bases ci-dessous.

Facultatif :
12. Pompe pour amortisseur
Nous vous conseillons de vérifier votre suspension avant de partir, mais si vous vous engagez sur un trajet à relief très variable, une pompe pour amortisseur peut s’avérer utile.

13. Un petit bidon de lubrifiant pour chaîne
Partir avec une chaîne propre et graissée suffit généralement, mais rouler sur des terrains secs et poussiéreux mettra votre chaîne à rude épreuve. Elle aura peut-être besoin d’un peu d’entretien sur le trajet.

14. Purificateur d’eau
Pour réduire la quantité d’eau que vous emportez et vous ravitailler dans les sources d’eau sur le trajet.

Christina Chappetta sautant avec son vélo

Soyez prêt à effectuer des réparations

Pour les premiers soins et les réparations d’urgence, le meilleur équipement est celui dont vous savez vous servir. Restez minimaliste pour économiser de la place dans vos bagages, mais emportez ce dont vous pensez avoir besoin.

Premiers soins

Il existe de nombreux kits prêts à l’emploi, compacts et simples d’utilisation. Trouvez-en un qui vous convient, ou prenez votre propre matériel. Nous vous conseillons de commencer par la liste ci-dessous mais emportez davantage d’objets si vous savez vous en servir et que vous avez la place des les emmener.

1. Gaze, ruban adhésif et lingettes stérilisées
2. Attelle C-Splint pour stabiliser les blessures
3. Une couverture de sécurité
4. Solution antiseptique – désinfectante

Nécessaire de réparation d’urgence

Composer votre propre kit de réparation compact est essentiel pour parcourir les sentiers en toute tranquillité. Le matériel ci-dessous peut tenir dans une petite boîte vide de pastilles pour la gorge, par exemple. Il ne pèsera presque rien.

1. Un câble de changement de vitesse de rechange
2. 1 fixation de rechange pour cale
3. Valve tubeless de rechange
4. Kit de réparation de crevaison
5. Un maillon de chaîne de rechange
Facultatif :
6. Ensemble de patins de frein

Christina Chappetta posant à côté de son vélo

Les conditions du trajet et vos limites personnelles sont toujours des facteurs importants à prendre en compte lors de votre préparation. Réfléchissez bien. Emportez plus d’eau lors des étés secs, un en-cas supplémentaire si vous pensez en avoir besoin, et une couverture chaude pour les sorties par temps frais en automne. Et surtout, emportez votre bonne humeur et préparez-vous à profiter de votre trajet sur les sentiers.

Avons-nous oublié quelque chose ? Dites-le nous dans les commentaires !

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