Les bons vêtements du vélo peuvent faire la différence entre adorer chaque minute de votre randonnée et compter les minutes jusqu’à ce qu’elle soit terminée. Votre meilleur choix pour être confortable en selle est une bonne paire de cuissard. Mais, comment trouver un bon cuissard? Voici tout ce que vous devez savoir au sujet des cuissards, pourquoi ils sont importants et pourquoi vous devriez en porter.

Les mots à connaître : 

Chamois : La selle de votre vélo est conçue pour fonctionner avec un chamois, qui est le rembourrage cousu dans les cuissards. Le chamois soutient votre structure osseuse, offre un amortissement aux zones sensibles et empêche la friction qui peut causer une irritation et des plaies de selle.

Crème pour chamois : La crème pour chamois est une substance qui aide à éliminer la friction entre la peau et le vêtement, et ainsi réduire l’irritation. Tous les chamois Bontrager sont conçus pour fonctionner sans crème, mais de nombreux cyclistes préfèrent l’hydratation cutanée supplémentaire et la protection offertes par la crème pour chamois. Si vous voulez l’essayer, assurez-vous d’utiliser de la crème pour chamois de cyclisme désignée comme telle. D’autres lotions peuvent contenir des ingrédients qui peuvent décomposer les matériaux de votre chamois ou irriter la peau durant l’exercice.

Bavettes : Les bavettes sont des shorts en Lycra avec des bretelles. Certains cyclistes préfèrent les bavettes car elles aident à réduire l’entassement à la taille, elles ont une enfourchure plus élevée et elles sont plus confortables au niveau thoracique. Vous ne savez pas si vous préférez les bavettes ou les cuissards? Vous ne pouvez pas faire de mauvais choix, donc nous vous recommandons d’essayer les deux afin de déterminer ce que vous préférez.

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Vous avez encore des questions? Précisons certaines choses. 

Pourquoi devrai-je porter un cuissard?

L’ajustement serré des shorts en Lycra est idéal pour de nombreuses raisons : il est aérodynamique, confortable et s’assure que tout reste en place. Comme nous l’avons mentionné ci-dessus, votre selle a été conçue pour fonctionner avec un chamois, et vous serez beaucoup plus confortable avec des shorts qui gardent le rembourrage supplémentaire là où vous en avez besoin.

Que dois-je porter sous mon cuissard?

Nous sommes entre amis, n’est-ce pas? C’est la raison pour laquelle nous pouvons être honnêtes lorsqu’il s’agit de sujets délicats. C’est très simple : ne portez rien sous votre cuissard. Le chamois à l’intérieur a été conçu pour être porté contre votre peau pour empêcher toute irritation, et il est fabriqué avec des tissus qui chassent l’humidité et sèchent très rapidement. Porter des sous-vêtements sous votre cuissard ajoute des coutures qui irritent et du tissu qui garde l’humidité; donc, il est préférable de les laisser à la maison lorsque vous partez en randonnée.

Comment doit-il s’ajuster?

Lorsque vous essayez des cuissards ou des cuissards intérieurs, recherchez une taille bien ajustée, mais qui est tout de même confortable lorsque vous bougez. Le tissu ne devrait pas se déplacer contre votre peau lorsque vous pédalez, mais il ne doit pas couper la circulation de vos jambes. Cherchez une taille qui épouse la forme de vos jambes sans trop serrer.

Comment dois-le laver?

Il suffit de déposer votre cuissard dans la laveuse et d’utiliser le cycle délicat avec de l’eau froide. Suspendez le cuissard pour le faire sécher pour en prolonger la durée utile, et n’oubliez pas de le laver après chaque randonnée.