Les sorties en groupe sont un excellent moyen de se faire de nouveaux amis et d’explorer de nouveaux itinéraires, notamment si vous débutez dans le cyclisme. Cependant, chaque groupe cycliste est différent, il est donc important de trouver celui qui convient à votre niveau de pratique. Voici quelques conseils pour trouver un groupe de cyclisme et pour découvrir comment rouler sur la route en groupe.

Trouver une sortie

Le magasin de vélo le plus proche de chez vous est le meilleur endroit pour trouver un groupe qui effectue des sorties à vélo. Consultez les pages des réseaux sociaux et les sites Web ou entrez dans un magasin pour vous renseigner. Les sorties à vélo en groupe se font souvent par niveau d’aptitude. Par conséquent, si vous êtes novice, recherchez une sortie où il est indiqué « Personne derrière » dans la description. Cela signifie que le groupe roulera à la cadence du cycliste le plus lent, de sorte que personne ne reste derrière.

Peaufinez votre maîtrise du vélo

Avant de vous lancer dans une sortie en groupe, assurez-vous de maîtriser correctement votre vélo. Si vous ne parvenez pas à rouler en ligne droite ou si vous devez souvent corriger votre direction, vous devriez vous entraîner un peu plus avant de vous joindre à un groupe, car vous roulerez à côté des autres.

Communiquez !

Lorsque vous roulez en groupe, il est essentiel de communiquer avec les autres coureurs. S’il y a une bosse ou un nid-de-poule sur la route, indiquez-le aux personnes derrière vous. Si vous avez besoin de plus d’espace, dites-le. Si vous roulez à l’arrière du peloton, annoncez les véhicules à l’approche. Parler avec les autres cyclistes du groupe est le meilleur moyen d’éviter tout danger imprévu.

Faites attention à votre environnement

Lorsque vous roulez en groupe, il y a de fortes probabilités que vos roues soient très proches de celles d’un autre cycliste. Assurez-vous de bien faire attention à tout ce qui vous entoure, et de ne pas vous focaliser uniquement sur la personne devant vous. De cette manière, vous verrez les dangers suffisamment à temps pour réagir et prévenir les autres coureurs, au lieu d’être surpris lorsque la personne devant vous freine rapidement. Avoir conscience de l’environnement qui vous entoure lorsque vous roulez est important pour éviter tout accident.

Prenez des relais

La personne à l’avant est toujours celle qui travaille le plus, car elle fend le vent pour le reste du groupe. Assurez-vous de relayer le leader pour qu’il ne soit pas dans le rouge. Une fois que vous avez terminé votre temps en tête, vérifiez la présence de véhicules derrière vous. Si rien n’est à l’approche, déplacez-vous sur la gauche et laissez le groupe passer. Une fois que le groupe vous a doublé, vous prenez votre place en queue de peloton.