Det, du skal bruge, er en robust cykel, funktionelt tøj og det rigtige udstyr. Hvis du også tager dig ekstra godt af din tohjulede ven, kan du se frem til mange dejlige cykelture i vinter – helt uden problemer. Her finder du nogle praktiske tips til at gøre din vintercykling bedre og sjovere.

Tøj til cykling om vinteren

Når det gælder påklædning, skal du være særlig opmærksom på hænder og fødder for at få en god oplevelse på cyklen om vinteren – ikke mindst, hvis du betragter vintercykling som en del af din træning. Du skal naturligvis bruge lag på lag-princippet: Inderlag, mellemlag og yderlag. Da cykling sætter pulsen i vejret, er det forholdsvis nemt at holde kroppen varm.

Det vigtigste er at holde hænder, hoved og fødder varme:

• Sko. Robuste sko med overtræk er guld værd, når det sætter ind med kulde og regn. .
• Handsker. Handskerne må ikke være for klodsede, fordi du skal kunne bruge gearhåndtag og bremsegreb. Prøv forede, men smidige fingerhandsker. Et godt alternativ er trefingerhandsker, når det er meget koldt..
• På hovedet. En tyk hue er vanskelig at kombinere med en hjelm. I stedet kan du bruge en tyndere, vindtæt hue under hjelmen. Du kan eventuelt vælge en hue med skygge for at undgå, at der løber vand fra hjelmen ned på dine briller og i øjnene. Hvis det er rigtig koldt, kan det være rart med en elefanthue.

Cykel til vinterbrug

Det vigtigste i forbindelse med vintercykling er naturligvis en god cykel. Mountainbike, trailcykel eller terræncykel – kært barn har mange navne. Mange, der kan lide at cykle om vinteren, bruger denne type cykel, som er en solid cykel, der kan anvendes i al slags vejr på asfalt, på mudrede stier og ikke mindst, når temperaturen falder, og det bliver vinter. Sådan en cykel fungerer hele året til pendling, mountainbiking og anden cykeltræning. Helst med brede dæk med kraftigt mønster. De fleste klarer sig med almindelige mountainbikedæk, men hvis du bor i et meget koldt klima med sne, is og glatføre, kan det være en fordel at skifte til pigdæk, så du cykler mere sikkert.

Udstyr til vintercykling

• Skærme. Når du cykler om vinteren, er det meget vigtigt at køre med robuste stænkskærme for at holde dig selv og andre cyklister tørre og rene.
• Pigdæk/dæk med kraftigt mønster. Hvis underlaget er dækket af is eller hårdt pakket sne, er pigdæk det bedste valg. Hvis du kører i løs sne eller på bar jord, kan du i stedet for pigdæk klare dig med brede dæk med et kraftigt mønster som dem, der sidder på f.eks. mountainbikes. Det er en fordel, at dækkene har reflekser på siderne.
• Bremser. Skivebremser er altid det bedste valg af bremser – ikke kun i regn, sne og slud.
• Synlighed. På vores breddegrader foregår vintercykling ofte i mørke. Derfor er det ekstra vigtigt, at du er meget synlig. Sørg for ordentlige for- og baglygter. Det vil også være en god idé at sætte reflekser på egerne og naturligvis bruge tøj med reflekser.
• Cykelbriller. Vi anbefaler, at du bruger cykelbriller for at beskytte dine øjne mod regn, sne, kulde og snavs. Brug lyse glas, når det er mørkt eller overskyet, og mørkere eller farveskiftende glas, når solen skinner.

Vedligeholdelse til vintercykling

Det er vigtigt at vaske cyklen, når den bliver snavset og våd, ikke mindst hvis vejene er saltede, hvor du kører. Vask og smør kæden ofte. Kan du opbevare cyklen indendørs, holder den længere, og vedligeholdelsen bliver mindre omfattende. Står cyklen udenfor, kan overdækning være en god beskyttelse. Tips til hvordan du passer på din cykel.

Derfor bør du cykle om vinteren

• Det er sjovt! At bekæmpe vejr og vind giver en ekstra dimension til at transportere sig med egne kræfter.
• Du sparer mange penge, hvis du skifter bilpendling til cykelpendling.
• Vælger du cyklen i stedet for bilen om vinteren, er du ekstra skånsom mod miljøet. Derudover slipper du for at skrabe bilruderne og feje sneen væk fra bilen.
• Vintercykling betyder, at du bliver ved med at træne hele året rundt.
• Når du har vintercyklet en hel sæson, vil forårets og lysets ankomst med garanti føles endnu stærkere.