Vinterdagene her i norden er relativt korte og vejret kan ofte ændre sig fra time til time. Nogle vælger helt at lade deres cykler stå og i stedet træne indendørs, men hvis du spørger os, så går de glip af noget. At cykle i vinter halvåret er en helt anderledes oplevelse og der er intet der slår følelsen af frisk luft i lungerne og vinden i ansigtet.

Der dog enkelte ting du skal tænkte over før du begiver dig ud i mørket. For eksempel er det sværere at se ujævnheder og huller i vejen og på stierne, når det er mørkt og som cyklist er du også sværere at se for andre. Men med det rette udstyr kan du lyse vejen op foran dig, og sikre at andre også ser dig.

Mere lys i livet

At cykle i mørket kræver selvfølgelig en del lys, og flere studier viser at mange alvorlige ulykker muligvis vil kunne undgås ved at bruge cykellygter. Valget af lys hører sammen med hvor du skal cykle og hvilken slag tur der er tale om. Hvis du mest cykler steder hvor der i forvejen er gadebelysning, kan man gå vælge en lidt “svagere” forlygte ala vores Commuter Comp eller Commuter Pro RT. Disse nye lygter har Kindbeam teknologi, der sikrer at du får et perfekt oplyst område foran din cykel, samtdig med at du ikke blænder de modkørende.

Hvis du cykler på mørke stier eller grusveje, vil en lygte med mere kraft være at foretrække, og her kan du med fordel kigge på vores Ion Pro RT lygter med et maksimalt output på 1300 lumen. En anden vigtig ting at huske på er batteritiden. Især når det er koldt, vil batteritiden være kortere. Og så skal du også altid huske at have en baglygte på. Her kan du med fordel tjekke vores Flare RT ud.

Tjekliste for lygter

• Vælg en forlygte der passer til dine behov. Sørg for at lygten har nok kraft og forskellige lys-indstillinger.
• Vælg en lygte med genopladeligt batteri (det sparer penge og er bedre for miljøet).
• Når du cykler i byen skal du sørge for at dine lygter ikke blænder andre cyklister eller billister.
• Vælg en lygter med en batteritid der lever op til dine krav.
• Hvis du planlægger at cykle længere ture er det en god ide at have en powerbank med, så du kan oplade dine lygter.
• Brug altid en baglygte.
• Vores anbefaling er at du også bruger lygter i dagstimerne (du kan læse hvorfor, lige her).

Påklædning

Research viser at der både er fordele og ulemper ved at have tøj med høj synlighed på, når man cykler. Et studie viser at cyklister der om aftenen/natten har reflektive materialer på,i rødt og gult, og er iført lyse overdele og som har blinkkende lygter på deres cykler,ses langt mere tydeligt. Det samme gælder fodgængere (Hagel et al., 2014; Kwan & Mapstone, 2009). Det at have en gul jakke på om aftenen/natten, vil i den grad gøre dig mere synlig. Plus vi synes det ser ret fedt ud!

Når det handler om at blive set imens man cykler, så er farver på ens ben faktisk endnu vigtigere end farver på overkroppen. Det er fordi mennesker er gode til at registrere fysiske bevægelser, så som gang eller cykling. Derfor har vores Thermal Bib Tights og Softshell Bib Tights reflektive elementer bagå og på anklerne – så bilister kan identificere dig som cyklist på lange afstande. Hvis du har brug for tips til hvordan du kan klæde dig på og blive set på bedst mulig hvis, kan du læse vores artikel lige her.

Kom ud i den friske luft

Lad ikke vintermånederne forhindre dig i at komme op på cyklen. Hvis man arbejder på kontor, er der ikke ret meget der slår, at komme lidt ud i den friske luft bruge et par timer. Man kan sagtens kombinere sin indendørs træning med et par gode ture udenfor.