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Indoor-Workout: Steffi Marths Playlist und Tipps für ein effektives Training daheim

Wir stecken alle gerade in einer außergewöhnlichen Situation. Draußen scheint die Sonne, der Frühling erwacht und anstatt mit dem MTB oder Rennrad in die Natur zu fahren, müssen die meisten Menschen zu Hause bleiben. Dass man die Zeit daheim nicht ungenutzt lassen muss, weiß unser Trek Gravity Girl Steffi Marth. Sie teilt ihre Spotify-Playlist und Tipps für ein effektives Indoor-Workout bzw. Home-Workout mit dir.