Yhä useammat ihmiset ovat huomanneet, että pyöräily on mahdollista myös talvella – sitä paitsi se on  hauskaa! Talvipyöräilyä varten tarvitset kestävän pyörän, tarkoitukseen sopivat vaatteet ja oikeat varusteet. Jos pidät polkupyörästäsi erityisen hyvää huolta, niin edessäsi on tänä talvena monia ongelmattomia ja nautinnollisia kilometrejä. Tästä artikkelista löydät hyviä ja konkreettisia vinkkejä onnistuneeseen ja mukavampaan talvipyöräilyyn.

Vaatteet talvipyöräilyyn

Jotta talvipyöräily olisi mahdollisimman mukavaa on vaatteita miettiessä tärkeintä huomioida kädet ja jalat – varsinkin jos talvipyöräily on osa säännöllistä treeniäsi. Kerrospukeutuminen on itsestäänselvyys: muista aluskerros, välikerros ja kuorikerros. Koska pyöräily nostaa sykettä, keho on suhteellisen helppo pitää lämpimänä.

Tärkeintä on siis keskittyä pitämään kädet, jalat ja pää lämpiminä:

• Käsineet. Käsineet eivät saa olla liian kömpelöt, koska sinun pitää pystyä käyttämään vaihde- ja jarruvipuja. Kokeile vuorattuja, mutta joustavia hanskoja. Todella kylmillä keleillä vaihtoehtona ovat kolmisormiset käsineet.
• Kengät. Kunnolliset, kengänsuojilla varustetut kengät ovat kullanarvoiset, kun kylmyys ja sateet alkavat.
• Pään suojaaminen. Paksu pipo ja kypärä ovat hankala yhdistelmä. Sen sijaan voit käyttää kypärän alla ohuempaa, tuulenpitävää pipoa. Kannattaa suosia lipallista päähinettä, jotta kypärän päältä ei valuisi mitään silmille tai laseille. Todella kylmällä säällä kypärämyssy on hyvä vaihtoehto.

Polkupyörä talvipyöräilyyn

Talvipyöräilyn kannalta tärkein asia on tietenkin hyvä pyörä. MTB, maasturi tai maastopyörä – rakkaalla lapsella on monta nimeä. Monet talvipyöräilijät käyttävät talviajoihinsa kestävää maastopyörää, jota voi käyttää kaikissa sääolosuhteissa niin asfalttiteillä kuin mutaisilla poluilla ja myös talvella lämpötilan laskiessa. Tällainen pyörä toimii ympäri vuoden kaikenlaisessa pyöräilyssä työmatkoista maastoretkiin ja kaikenlaiseen muuhun pyöräharjoitteluun – mieluiten leveillä, karkeakuvioisilla renkailla varustettuna. Useimmat pärjäävät tavallisilla maastopyörän renkailla, mutta jos keli on todella kylmä ja reiteillä on paljon lunta, jäätä ja liukasta maastoa, turvallisuuden vuoksi kannattaa vaihtaa alle nastarenkaat.

Varusteet talvipyöräilyyn

• Lokasuojat Tukevat lokasuojat ovat talvipyöräilyssä erittäin hyödylliset, jotta sinä ja muut pyöräilijät pysytte kuivina ja puhtaina.
• Nastarenkaat/karkeakuvioiset renkaat. Jos maata peittää jää tai kova lumi, nastarenkaat ovat paras valinta. Jos lumi on puolestaan irtonaista tai maa on lumeton, nastarenkaiden sijaan riittävät maastopyörän leveät, karkeakuvioiset renkaat. Aina parempi, jos renkaiden sivuilla on heijastimet.
• Jarrut. Levyjarrut ovat parhaat kaikissa olosuhteissa – eivät pelkästään silloin, kun taivaalta tulee vettä, lunta ja räntää.
• Näkyvyys Talvipyöräily tarkoittaa meidän leveysasteillamme pääasiassa pimeässä ajamista. Siksi on erittäin tärkeää, että sinut nähdään kunnolla. Kannattaakin hankkia pyörään kunnolliset etu- ja takavalot. Voit myös kiinnittää pinnoihin heijastimet ja käyttää vaatteita, joissa on heijastinkangasta. 
• Pyöräilylasit. Urheilulasit suojaavat silmiäsi sateelta, lumelta, kylmältä, viimalta ja lialta. Valitse vaaleat linssit, kun on pimeää tai pilvistä ja tummemmat tai fotokromaattiset linssit, kun aurinko paistaa.

Pyörän huolto talvella

Pyörä on tärkeää pestä aina, kun se likaantuu ja kastuu – varsinkin jos pyöräilyreittisi tiet on suolattu. Pese ja voitele ketjut mahdollisimman usein. Jos voit säilyttää pyörääsi sisätiloissa, se kestää kauemmin ja vaatii vähemmän huoltoa. Jos pyörää säilytetään ulkona, se on hyvä suojata peitteellä.

Hep! Näistä syistä kannattaa pyöräillä talvella 

• Se on hauskaa! Luonnonvoimia vastaan taisteleminen tuo uuden ulottuvuuden omin voimin liikumiselle.
• Säästät paljon rahaa, jos kuljet työmatkasi auton sijasta pyörällä.
• Varsinkin talvella pyörän valitseminen auton sijaan on erityisen ympäristöystävällistä. Lisäksi säästyt ikkunoiden raappaamiselta ja auton puhdistamiselta lumesta.
• Talvipyöräily mahdollistaa pyörän kanssa harjoittelun ympäri vuoden.
• Koko talven kestäneen pyöräilykauden jälkeen kevät ja valoisan ajan tulo tuntuvat varmasti entistäkin mahtavammilta.