Pohjoisen talvessa päivät ovat jokseenkin lyhyitä ja säätila saattaa muuttua tunnista toiseen. Osalle ratkaisu on yksinkertaisesti jättää pyörä talliin tai siirtyä tyystin sisäharjoittelun pariin. Jos meiltä kysytään, tämä on hukattu mahdollisuus. Trainerilla harjoittelu sisällä on kiistämättä tehokasta, mutta suuntaa vaihtelun vuoksi ulos ja nauti raikkaasta ilmasta keuhkojen täydeltä.

Valoa elämään

Pyöräily pimeässä vaatii luonnollisesti valoa ja tutkimusten mukaan valojen käyttö polkupyörässä vähentää vakavia liikenneonnettomuuksia. Valitsemasi valojen tulisi olla käyttötarkoitusta ja pyöräily-ympäristöäsi vastaavat. Jos lenkkisi kulkevat pääasiassa valaistuja pyöräteitä tai kaupunkialueella, voit hyvin valita hieman alhaisemmalla maksimiteholla varustetun etuvalon, kuten Commuter Comp- tai Commuter Pro RT -valon. Näissä uusissa valoissa käytetään Kindbeam-teknologiaa, joka heijastaa eteesi kirkkaan valokeilan, mutta ei häikäise vastaantulijoita.

Jos ajat täysin pimeillä metsäpoluilla tai sorateillä, saatat kaivata etuvaloltasi hieman enemmän tehoa. Ion Pro RT -etuvalossa on 1300 lumenin maksimiteho, joten sillä näkee loistavasti valaisemattomillakin taipaleilla. Kun valitset etuvaloa, pohdi myös lenkkiesi kestoa ja valitse valo, jossa on riittävän pitkä paloaika. Huomioi myös, että kylmä sää vaikuttaa valon akun kestoon. Valitsitpa etuvaloksesi minkä tahansa, muista aina käyttää sen kaverina valoa myös takana. Suosituin takavalomme on myös päiväsaikaan näkyvyyttä tarjoava, pienikokoinen Flare RT.

Pyörävalojen muistilista

• Valitse tarpeisiisi sopiva etuvalo. Varmista, että valotehoa on riittävästi. Valossa on hyvä myös olla eri toimintotiloja eri valaistusolosuhteita varten.
• Suosittelemme ladattavaa valoa, se säästää rahaa ja on ympäristöystävällisempi
• Kun ajat alueella, jossa on muuta liikennettä, suuntaa etuvalosi siten, ettei se häikäise muita tienkäyttäjiä
• Valitse valaisin, jossa on riittävästi paloaikaa koko lenkkisi  (tai työmatkasi) ajaksi
• Jos aiot olla ulkona pitkään, ota varmuuden vuoksi mukaan kannettava virtapankki, josta voit ladata valaisimesi tarpeen tullen. Muista myös latausjohto.
• Käytä etuvalon lisäksi aina myös takavaloa
• Suosittelemme käyttämään valoja myös päiväsaikaan, tästä voit lukea lisää miksi.

Pukeutuminen

Kirkkaankeltaisten ja muiden kirkkaiden värien hyödyistä pyöräilijän näkymisen suhteen löytyy vaihtelevia tutkimustuloksia. Erään tutkimuksen päätelmänä on ”Ilta- tai yöaikaan retroreflektiivisiin keltaisen ja punaisen värisiin materiaaleihin pukeutuneet, vaaleaa yläosaa ja pyörässään valoja käyttävät pyöräilijät havaittiin vertailuryhmää pidemmän matkan päästä.” (Hagel et al., 2014; Kwan & Mapstone, 2009). Riippuu tietysti vallitsevista valaistusolosuhteista ja ympäristön väreistä, kuinka paljon esimerkiksi kirkkaankeltainen ajopaita tai -takki auttaa erottumaan. Yleisesti kontrastierot helpottavat havainnointia, joten erityisen harmaana päivänä turvakeltaiseen takkiin pukeutunut pyöräilijä on helpompi havaita.

Mutta pyöräillessä takkia tärkeämpi on itse asiassa alaosa. Miksi? Sen takia, että me ihmiset olemme melko eteviä tunnistamaan toisen ihmisen biologisen liikkeen, kuten kävelyn tai pyöräilyn perusteella. Tästä syystä viileään (ja usein pimeään) säähän tarkoitetuissa pyöräilyhousuissamme kuten Circuit Thermal Bib Tights- ja Circuit Softshell Bib Tights -housuissa on heijastavat kappaleet nilkkojen takaosassa – jotta takanasi ajava autoilija tunnistaisi sinut helpommin pyöräilijäksi. Ja jos tarvitset näkymisen lisäksi muita vinkkejä talviseen pukeutumiseen, tutustu artikkeliimme tästä.

Vapauta mielesi – suuntaa ulos

Älä turhaan anna talvikuukausien estää sinua hyppäämästä pyörän päälle. Varsinkin, jos työskentelet päivät pitkät toimistossa (tai kotitoimistossa), höyryjen päästäminen kirpeässä talvisäässä on parasta, mitä voit tehdä päätteen ääressä vietetyn päivän jälkeen. Voit toki valita hikoilla sisäharjoittelun parissakin, mutta suosittelemme antamaan ulkona pyöräilylle mahdollisuuden. Vaihtelu virkistää!