- Comment faire ?
- 9 juillet, 2020
- Trek
Les Tutos Vélo : 6 conseils utiles pour faire du VTT Si vous avez décidé de récupérer votre vieux VTT dans le grenier ou si vous avez entrepris d'en acheter un nouveau, félicitations, vous ne le regretterez pas !
Le VTT est l’un des sports les plus sains, les plus gratifiants, les plus amusants et les plus rassembleurs. On peut le pratiquer très près de chez soi et sans grande préparation au préalable. Il vous suffit de suivre quelques conseils simples pour voir votre niveau et vos compétences augmenter de jour en jour, tout en vous amusant.
1. Ne sortez pas sans l’équipement minimum :
Il n’y a rien de pire que de célébrer son #newbikeday lors d’une sortie, d’avoir une crevaison et de devoir rentrer à pied. En VTT, il faut tenir compte de l’imprévu et s’y préparer.
Pour vous
Le casque est un élément clé de la sécurité. Il protège le plus important et pas seulement contre le choc lors d’une chute. Mais il protège aussi contre les branches que l’on peut trouver sur les sentiers. N’hésitez pas, c’est un MUST ! Le bas est un autre de ces éléments auxquels on n’accorde pas beaucoup d’importance. Jusqu’au lendemain d’une sortie, où l’on ne peut même pas s’asseoir sur le canapé. Il existe des pantalons avec des poches pratiques. Un vêtement étanche, confortable et sans coutures rendra l’expérience beaucoup plus agréable. Les gants sont fortement recommandés pour le VTT. Ils vous aident à mieux saisir le guidon, tout en vous protégeant des branches et des ronces qui croisent votre chemin. De plus, ils empêchent l’apparition d’ampoules sur la paume des mains.
Pour votre vélo
Protégez-vous lors des déplacements en pleine circulation ou sur votre sentier préféré. Il est fortement recommandé d’installer un kit d’éclairage, au moins à l’arrière. N’oubliez pas que 85 % des accidents se produisent pendant la journée. Alors choisissez des lumières qui offrent une visibilité en plein jour. L’une des pannes les plus fréquentes en VTT est une crevaison. C’est une chose que vous pouvez minimiser en montant le système tubeless inclus sur de nombreux vélos du marché à partir d’un certain prix. Si le vôtre n’a pas cette possibilité, ne vous inquiétez pas et assurez-vous d’avoir un petit dispositif anti-crevaison : chambre à air, pompe et demonte-pneu.
2. (Re)apprendre quelques notions de base sur la mécanique.
Il n’est pas nécessaire d’être un expert en mécanique pour faire du vélo même pour les trajets quotidiens, il faut au moins savoir comment démonter les deux roues de son vélo en toute sécurité et réparer une crevaison.
Voilà ce que vous devez savoir
3. Dites à un proche où vous allez rouler, ou mieux encore, roulez en groupe.
Bien qu’elles ne soient généralement pas graves, les chutes en VTT sont plus fréquentes qu’on ne l’imagine. C’est une bonne habitude de dire à un proche où vous comptez aller au cas où vous seriez retardé. Bien que la meilleure pratique soit de rouler en compagnie. Profiter de ce sport passionnant et des endroits où le VTT vous emmène avec votre groupe d’amis.
4. Rejoignez un club qui vous aidera à rencontrer des cyclistes comme vous.
Si vous êtes novice dans ce sport. Si vous ne connaissez tout simplement personne avec qui sortir. Vous avez de la chance. Le VTT est une activité sociale très populaire dans notre pays. Dans le magasin le plus proche, vous pouvez trouver des cyclistes de votre niveau pour sortir avec vous. Si ce n’est pas le cas, vous trouverez des dizaines de groupes sur des réseaux sociaux. Comme sur Facebook pour se faire des amis et pratiquer le VTT ensemble.
5. Progresser. Mieux vaut en laisser pour demain.
Connaissez vos limites. Le vélo est une activité très gratifiante et engageante. Au début on ne mesure pas bien l’effort que l’on va fournir pour surmonter une montée. Vous vous épuiserez à suivre un groupe avec lequel vous n’avez pas l’habitude de rouler. Le désir et l’émotion de progresser et de se surpasser ne doivent pas dépasser la prudence. Tant que vous ne connaissez pas vraiment vos limites gardez-en sous la pédale. Ecoutez-vous et évitez cette dernière descente où vous risquez de tomber. Gardez la force de revenir à cette montée demain. Il vaut mieux profiter de deux jours, plutôt que de finir par souffrir davantage en une journée. Vous perdrez l’envie de monter le lendemain.
6. Respectez les règles, cédez, soyez gentil, prenez soin de la nature.
Chaque jour où vous sortez avec votre vélo est une occasion unique de rencontrer d’autres groupes. Encourager d’autres cyclistes à venir à la montagne pour pratiquer votre sport favori en sécurité, le respect en faisant attention à la nature.
Suivez les conseils de l’MBF France.
Si vous n’avez pas encore de VTT et que ces lignes ont éveillé votre désir. Trouvez celui qui correspond le mieux à vos attentes dans notre moteur de recherche de vélos. Happy Trails !
Vélo Tout Terrain
About the Author: Trek
Notre mission : nous ne construisons que des produits que nous aimons, nous offrons une hospitalité incroyable à nos clients et nous changeons le monde en faisant monter plus de gens à vélo.
